Omöjliga ideal leder till depression
24.03.2010
Depression blir allt vanligare, både bland män och kvinnor. Unga vuxna är speciellt utsatta, eftersom de vill vara allt, hela tiden. Och när de inte lyckas uppfylla sina orimliga krav kommer ångesten krypande.
Omöjliga ideal leder till depression
SKRIVEN AV: BENJAMIN KNOPMAN
Depression blir allt vanligare, både bland män och kvinnor. Unga vuxna är speciellt utsatta, eftersom de vill vara allt, hela tiden. Och när de inte lyckas uppfylla sina orimliga krav kommer ångesten krypande.
Förbrukningen av anti-depressiva läkemedel har stigit stadigt sedan millennieskiftet. Såväl män som kvinnor söker i allt större utsträckning hjälp för att få bukt med sina mentala problem. Airi Hautamäki, som är professor i socialpsykologi och psykologi, säger att en av orsakerna är att unga i dag ställer alltför stora krav på sig själva.
− Dagens unga vuxna har väldigt krävande ideal. De vill vara bra på allt, de vill kunna förverkliga sig på alla fronter. De vill visa upp sina perfekta liv på Facebook. Visa upp sin fina bostad och sin underbara partner.
Kontrollbehov
Men prestationsångesten är bara en av många faktorer som kan leda till depression. En annan är det kontrollbehov som många i dag känner. Man väntar med att skaffa barn tills studierna är avslutade, huset är färdigbyggt och jobbet är fixat.
− Vi utgår från att allting ska vara under kontroll. Vi har svårt att misslyckas, trots att sådant hör livet till. Det är viktigt att inse sina begränsningar, säger Hautamäki.
Framtidsångest
En tredje orsak till depression kan vara att man inte riktigt får grepp om vem man är. Man vill hitta sin plats i tillvaron, men möjligheterna är så många. Därför lider universitets- och yrkeshögskolestuderande oftare av depression än de som har gått yrkesskola och gett sig ut i arbetslivet tidigt. Dels för att högskolestuderande ofta är ambitiösa och begåvade, och dels för att många utbildningar inte ger studerande någon självklar yrkestitel då de blir färdiga.
− Universitets- och yrkeshögskolestuderande drabbas ofta av melankoli, som i vissa fall leder till depression. Studierna erbjuder mycket utrymme för funderingar och grubblerier. Går man direkt till en yrkesskola har man inte lika mycket tid över att fundera. Man binder sig snabbare, får barn snabbare. Man hittar sin identitet. Om man någon gång känner sig nedstämd kanske man avfärdar det, och väljer att istället ta några glas för mycket.
Tillbaka